De maatschappij verandert in rap tempo. Veel mensen ervaren door toegenomen werkdruk in combinatie met een druk sociaal leven en de druk van social media steeds meer stress. Stress-gerelateerde klachten blijven toenemen in de samenleving, met vaak fysieke problemen, burn-out en uitval tot gevolg. Als stress en burn-out coach kun je een grote rol spelen in het herstel van stress en burn-outklachten en mensen leren om op een gezonde manier om te gaan met alle prikkels en uitdagingen die zij tegenkomen in deze steeds complexer wordende maatschappij. Niet iedereen die hard werkt en een druk leven heeft krijgt een burn-out. Maar welke factoren leiden dan uiteindelijk tot chronische stress en uitval en wat kun je doen om deze patronen te veranderen?
Over de opleiding Stress en Burn-out Coaching en Counselling
In deze opleiding leer je mensen begeleiden bij het voorkomen en herstellen van stress-gerelateerde klachten. Je leert welke factoren een rol spelen bij chronische stress en hoe je de patronen doorbreekt die de stress veroorzaken en in stand houden. Herstel van een burn-out kent drie fasen. De opleiding is opgebouwd rondom deze fasen, zodat jij alle tools in handen hebt om iemand in het hele herstelproces te begeleiden. Deze kennis en vaardigheden kun je ook inzetten bij mensen die stressklachten hebben, maar nog niet zijn uitgevallen met een burn-out. In de eerste fase is de cliënt vaak net uitgevallen en is het belangrijk dat wordt gewerkt aan de voorwaarden voor fysiek en mentaal herstel. In de tweede fase ga je met je cliënt onderzoeken welke patronen ertoe hebben geleid dat iemand in de burn-out terecht is gekomen of stressklachten ervaart en hoe je deze patronen kunt doorbreken. In de derde fase leer je hoe iemand zijn/haar werk en sociaal leven weer op een gezonde manier op kan pakken en nieuwe strategieën en patronen kan aanleren om terugval te voorkomen. Er wordt in de opleiding gewerkt aan het doorbreken van patronen, maar ook aan gezonde coping, zingeving en welbevinden.
Tijdens de opleiding werk je aan je portfolio, waarin je verslagen opneemt van jouw leerproces, de sessies met je proefcliënten, de intervisie, supervisie en de geoefende methodieken. Je gaat 40 uur aan het werk met proefcliënten.
Wat is het doel van de opleiding?
Deze opleiding geeft je een gedegen basis om als coach/counsellor mensen met stress en burn-out klachten te begeleiden. Of dat nou in een eigen praktijk is, of dat je deze vaardigheden bijvoorbeeld inzet in je werk als (HR-) manager, leer je in deze opleiding mensen te begeleiden bij zowel herstel als preventie van stress en burn-out klachten.
Wat leer je in de Stress en Burn-out Coach opleiding?
In deze opleiding leer je:
- De drie hoofdfasen van herstel bij langdurige stress en burn-out;
- Welke factoren leiden tot stressklachten en hoe die kunnen worden verminderd;
- Wat er fysiek gebeurt bij stress en wat de invloed is van leefstijl en hormonen op het herstelproces;
- Hoe je een cliënt kunt begeleiden bij het herstel van stressklachten of een burn-out;
- Een cliënt helpen om onderliggende patronen bij stress te doorbreken;
- Wat er nodig is in de preventie van stress en burn-out;
- Hoe iemand met hevige stress of burn-out klachten zijn sociaal leven en werk weer op kan pakken, zonder angst voor terugval;
- Hoe jouw levenservaring kan helpen bij het herstel van je cliënten;
- Wat je eigen stressoren en valkuilen zijn.
Aan het einde van de opleiding Stress en Burn-out Coaching en Counselling kun je:
- Mensen in alle fasen van stress gerelateerde klachten coachen en counsellen.
- Onderliggende problematieken en thema’s herkennen en doorbreken die leiden tot langdurige stress en burn-out klachten.
- Adviezen geven die helpen bij herstel en preventie van stress.
- Mensen begeleiden om (weer) op een gezonde manier werk en sociaal leven op te pakken.
- Als stresscoach zowel werknemers als managers adviseren bij ziektepreventie.
Tijdens de opleiding doorloop je ook een persoonlijk ontwikkelproces als mens en als professional. Om een goede stress en burn-out coach te zijn, is het belangrijk dat je zelf inzicht hebt in jouw thema’s en patronen en dat je daarmee hebt gewerkt. Je onderzoekt wat jouw talenten zijn, maar ook wat jouw eigen stresspatronen zijn en wat jij daaraan kunt veranderen.
Voor wie is de opleiding bedoeld?
De studenten zijn onder andere:
- Coaches, therapeuten, psychologen, hupverleners en trainers die zich willen specialiseren in het begeleiden van cliënten met stress en burn-out klachten.
- Werkgevers en (HR-)managers die mensen met stress en burn-out klachten beter willen begeleiden.
- Mensen die zelf ervaring hebben met stress- of burn-out en andere mensen willen gaan begeleiden bij herstel.
Het niveau van de opleiding is hbo-niveau. In deze opleiding kun je instromen als je minimaal een mbo-niveau 4 of havo-opleiding hebt afgerond. Indien je al eerder een coachopleiding hebt gevolgd van minimaal 5 dagen, dan kun je vrijstelling krijgen voor de eerste module: Coachvaardigheden. De opleiding bestaat dan dus uit 7 lesdagen i.p.v. 10.
Wil je weten of jij vrijstelling kunt krijgen voor de module Coachvaardigheden op basis van jouw vooropleiding? Neem dan contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Opbouw van de Stress en Burn-out Coaching en Counselling opleiding
Tijdens de opleiding volgen we de drie hoofdfases van herstel bij stress of burn-out. De opleiding bestaat uit 10 lesdagen die zijn opgedeeld in vier modules. Indien je eerder een coachopleiding van minimaal 5 dagen hebt gevolgd, dan kun je vrijstelling krijgen voor module 1 (Coachvaardigheden).
Module 1: Coachvaardigheden (3 dagen)
- Coachhouding en fasen van coaching
- Communicatie en gespreksvaardigheden
- Motivatie, gedrag en coping
- Transactionele Analyse
- Geweldloze communicatie
- Motiverende gespreksvoering
Module 2: Hoe herstel je fysiek en mentaal van een burn-out? (2 lesdagen)
- Fasen van stress en burn-out (LESA-model).
- Wat gebeurt er in ons lichaam bij stress en burn-out en wat is er nodig om het lichaam fysiek (fysiologisch en neurologisch) te laten herstellen?
- Welke leefstijladviezen kun je geven om het lichaam in herstel te krijgen?
- Crisisbegeleiding: wat is er in de eerste fase van een burn-out nodig? Hoe ga je om met psychische klachten?
- Interne en externe stressfactoren die van invloed kunnen zijn op het lichaam.
- Klachten en herstel: hoe krijg je je energie en balans terug?
Module 3: Waarom krijgt iemand een burn-out en hoe doorbreek je de patronen? (3 lesdagen)
- Bewustwording van interne en externe factoren die een rol kunnen spelen bij stress en burn-out.
- Hoe heeft hechting en hebben karaktereigenschappen invloed op stress en burn-out.
- Wat zijn je triggers en hoe kun je negatieve gedachtenpatronen en copingstrategieën (piekeren, overtuigingen, mindset) veranderen?
- Verschillende methodieken inzetten, zoals RET, logische niveaus van Bateson en Transactionele Analyse, om belemmerende patronen en overtuigingen te onderzoeken en te doorbreken.
- Systemisch werk en familieopstellingen: uit welk gezin kom je en hoe heeft dat nu invloed op je patronen?
- Wheel of life: hoe staat jouw leven ervoor en moet er iets veranderen?
- De invloed van trauma, rouw en verlies op jouw leven en welbevinden.
- Welke ingrijpende gebeurtenissen hebben invloed op je draaglast (mantelzorg, schulden, scheiding, verlies van gezondheid/baan, zwangerschap en nieuw ouderschap) en hoe kun je als coach hierin begeleiden?
Module 4: Terugkeer naar werk en oppakken sociaal leven. (2 lesdagen)
- Zelfzorg en zingeving: waar word je gelukkig van en hoe zorg je dat je gezond blijft?
- Op een gezonde manier terugkeren naar eigen werk en het weer oppakken van sociale rollen.
- Negatieve coping omzetten naar positieve coping: krachtgericht werken.
- Draagkracht versus draaglast: wat doe je, wat kun je aan en is dat in balans?
- Communicatievaardigheden: onderhandelen, grenzen stellen en verwachtingsmanagement.
- Werkplezier: hoe leuk vind je je werk? Hoe krijg je je werkplezier terug of bewaak je het?
- Mensen coachen om een goede ‘work-life balance’ te behouden.
- Terugvalpreventie.
Bekijk ook onze blog
Interview met Stress en Burn-out Coaching en Counselling docent Mado Remkes
Details van de opleiding Stress en Burn-out Coaching en Counselling
Opleiding:
Stress en Burn-out Coaching en Counselling
Kenmerken:
Klassikale opleiding
Duur:
9 maanden
Omvang:
7 lesdagen (excl. Coachvaardigheden*)
10 lesdagen (incl. Coachvaardigheden*)
Groepsgrootte:
10 tot 16 deelnemers
Studiebelasting:
Gemiddeld 8-10 uur per week
Opleidingsniveau:
hbo-niveau
Vooropleiding:
In deze opleiding kun je instromen als je minimaal een mbo-niveau 4 of havo-opleiding hebt afgerond. Indien je niet voldoet aan deze eis, klik dan hier voor de mogelijkheden.
* Indien je al eerder een coachopleiding hebt gevolgd van minimaal 5 dagen, dan kun je vrijstelling krijgen voor de module Coachvaardigheden. De opleiding bestaat dan dus uit 7 lesdagen i.p.v. 10.
Docenten:
Diploma:
Bij een voldoende resultaat voor het portfolio, het ontvangen van een positieve trainersverklaring, een bewijs van minimaal 3 uur supervisie, het behalen van het praktisch examen, het voldoen aan de aanwezigheidsplicht van 90% en wanneer voldaan is aan de betalingsverplichting, ontvang je het diploma Stress en Burn-out Coaching en Counselling.
Supervisie:
In deze opleiding is 3 uur supervisie een verplicht onderdeel. Supervisie dient door de student zelf geregeld en ingekocht te worden. Dit kan bijvoorbeeld bij een van onze eigen supervisoren, maar je kunt ook zelf een LVSC-geregistreerde supervisor kiezen. Klik hier voor het overzicht van de supervisoren van de ACC.
Portfolio-eisen:
Tijdens de opleiding werk je aan je portfolio, waarin je verslagen opneemt van jouw leerproces, de sessies met je proefcliënten, de intervisie, supervisie en de geoefende methodieken. Je gaat 40 uur aan het werk met proefcliënten. De proefcliënten dienen door de student zelf gezocht te worden.
Aanwezigheidsplicht:
Studenten worden geacht minimaal 90% van de lessen aanwezig te zijn om hun diploma te kunnen behalen, waarbij er voor de eerste en de laatste lesdag verplichte aanwezigheid geldt. Deze lesdagen kunnen dus niet gemist worden.
Erkenning:
Deze opleiding is erkend door de LVSC. Dat betekent dat je na afronding van deze opleiding lid kunt worden van de LVSC. Als je Coaching en Counselling Jaar 1 hebt gedaan, of een diploma hebt van de oude ACC, en daarna deze opleiding hebt afgerond, dan kun je je inschrijven als Registercoach bij de LVSC. Tijdens de opleiding kun je je al inschrijven als student-lid en als Aspirant-Registercoach.
De ACC heeft tevens erkenning ontvangen van de IAC (International Association for Counselling). Dit betekent dat ons instituut en onze opleidingen aan de standaarden van de IAC voldoen.
Indien je een diploma hebt van de ACC, dan kun je registerlid worden van de NFG en zou dit onder voorwaarden kunnen leiden tot vergoeding door de zorgverzekering.
Lees hier meer over accreditatie en erkenning van de ACC.
Literatuurlijst:
Download hier de literatuurlijst voor de opleiding.
Prijzen
Prijs opleiding:
De prijs voor de opleiding Stress en Burn-out Coaching en Counselling wordt binnenkort bekend gemaakt.
Extra kosten:
Drie uur supervisie. De kosten voor supervisie zijn niet in de prijs van de opleiding inbegrepen en dienen aan de supervisor zelf te worden betaald.
Indien supervisie bij een van de supervisoren van de ACC wordt afgenomen zijn de kosten € 100,- per uur (dus € 300,- in totaal voor 3 uur). NB: dit is een speciaal tarief voor studenten van de ACC. Klik hier voor het overzicht van supervisoren van de ACC. Supervisie kan ook worden afgenomen bij een LVSC-geregistreerde supervisor. Hierbij wordt de prijs bepaald door de supervisor zelf.
*Betaling in termijnen is mogelijk (maximaal 3). Het volledige bedrag moet echter zijn voldaan vóór aanvang van de opleiding.
Genoemde prijzen zijn inclusief administratiekosten (à € 50,-), lesmap (à € 50,-) en examenkosten. De literatuur en eventuele herexamenkosten (à € 100,- per onderdeel) zijn niet inbegrepen.
NB: De lesmap wordt eenmalig per student verstrekt. Slechts in uitzonderlijke gevallen is het mogelijk om een herdruk van de lesmap aan te vragen. Indien een herdruk akkoord is bevonden door de ACC, dan zijn de kosten daarvan € 100,- (inclusief administratiekosten en verzendkosten binnen Nederland).
De Academie voor Coaching en Counselling is CRKBO-geregistreerd, waardoor op deze opleiding geen btw van toepassing is.
Indien onderstaande tabel niet wordt getoond op je mobiele telefoon of tablet, kantel dan je scherm (een kwartslag).
Stress en Burn-out Coaching en Counselling incl. Coachvaardigheden
Stress en Burn-out Coaching en Counselling excl. Coachvaardigheden
Minimum en maximum aantal deelnemers
De opleiding gaat van start bij een minimum van 10 deelnemers en heeft een maximum van 16 deelnemers. Je hoort uiterlijk 2 weken voor aanvang van de opleiding of deze definitief doorgaat. Mocht er te weinig belangstelling zijn, of de opleiding is vol, dan zoeken wij in overleg naar een oplossing.
Aanwezigheidsplicht
Studenten worden geacht minimaal 90% van de lessen aanwezig te zijn om hun diploma te kunnen behalen, waarbij er voor de eerste en de laatste lesdag verplichte aanwezigheid geldt. Deze lesdagen kunnen dus niet gemist worden.
Professioneel, gedegen en compleet. Dat zijn de woorden die als eerste door mij heen schieten als ik denk aan de opleiding Stress en Burn-out Coaching en Counselling.
En wanneer ik er iets langer over nadenk komen ook de termen; uitdagend, spannend, een lach, soms een traan en bij momenten confronterend naar boven.
Het resultaat voor mij; groei als professional, en zeker ook als mens.
Door deze opleiding ben ik in staat om volledig in te spelen op wat de cliënt nodig heeft aan begeleiding. En dat zorgt ervoor dat de client duurzaam kan herstellen van stress- en/of burn-outklachten.
Met veel plezier en enthousiasme heb ik de opleiding tot Stress en Burn-out Coaching en Counselling gevolgd. Ik heb de lessen steeds als heel zinvol, verrijkend en inspirerend ervaren. De docenten speelden hierbij een belangrijke rol. Vanuit betrokkenheid en passie voor hun vak, werd de stof tot leven gebracht. Er was ook genoeg ruimte om te oefenen met medestudenten, waardoor je alles meteen kon oefenen en zelf ervaren. Dit vond ik heel waardevol. Maar wat ik als het meest waardevol heb ervaren is de aandacht voor je eigen persoonlijke ontwikkeling en groei. Kortom; een mooie en zinvolle opleiding in een prettige leeromgeving.
Ik heb de stress en burn-out coachingsopleiding als heel gedegen ervaren en een goede voorbereiding op de praktijk. De theoretische kennis over de invloed van stress op het lichaam is behulpzaam om mensen inzicht te geven in wat er nu eigenlijk gebeurt als je een burn-out hebt. Het kan ze helpen een andere leefstijl te kiezen die hun herstelproces versnelt. Er zijn genoeg tools om mee te oefenen. De coachingsmethodieken zijn praktisch en diepgaand. Ik heb er zelf ook veel aan gehad en heeft mijn zelfkennis vergroot. Er is ruimte genoeg om coachingsvaardigheden te trainen. De docenten zijn professioneel en empathisch. Ik ben inmiddels begonnen met mijn eigen praktijk en door de opleiding doe ik dat nu met zelfvertrouwen omdat ik een goede basis heb meegekregen.
